こんにちは！
気温が下がり、身体の冷えや肌の乾燥を感じやすい季節になりましたね(>_<)
実はこの「冷え」や「乾燥」、または日々の身体の疲れなどは
外側のケアだけではカバーしきれない内側の乱れがあることが多いんです。
だからこそ”インナーケア”が大切です(^^)/
「健康を保つのが難しくなったなぁ」と感じることありませんか？
食べ物や生活の変化で、私たちの体にはいろんな負担がかかっているのです…
まずは【食品添加物の多さ】について
今の日本は「添加物大国」「農薬大国」「抗がん剤大国」とも言われるほど、
日常的に口にする食品の多くに、保存料や着色料などの食品添加物が入っています。
知らず知らずのうちに、私たちは年間約6キロも食品添加物を摂取しているのです(;_:)
それが積み重なり、すでに負担がかかっている内臓をさらに酷使してしまっています。
次に【酵素不足】
食生活や生活リズムの乱れにより、体内の酵素バランスが崩れやすくなっています。
酵素が減ると、消化にエネルギーを使い過ぎて、疲れやすくなったり、肌の調子が崩れたり…
体のリズムを整えるためにも、酵素をしっかり補う食事や生活習慣がポイントです◎
最後に【情報不足】
SNSやテレビで色々な健康法が紹介されていますが、
本当に効果があるのか分からなかったり、
「体に良い」と思って試したことが、実は逆効果だったなんて話もありますよね(/_;)
だからこそ、毎日を健やかに過ごすために正しい情報を見極めることが大切です。
このように私たちの身の回りには”健康を脅かす要因”がたくさん潜んでいます…
だからこそ、「自分の身は自分で守る」意識が大切です。
食生活の見直しや正しい情報を選ぶこと、これらの積み重ねが未来の健康を守る第一歩になります。
そこで、まずは自分の生活や状態を見直し、そのために何をすべきかを「知ること」が大切です。
今の自分はもちろん、将来の自分自身や大切な家族のために、
「正しい情報を知りたい」「自分に合うケアを見つけたい」
そんなお客様におすすめなクーポンが体質改善カウンセリングです◎
食生活の乱れや疲れが気になる方、肌や体調の変化を感じている方！
根本から改善したい方はぜひお試しください(^^)/
